Centralna dvorana-Martićeva
| PONEDJELJAK | UTORAK | SRIJEDA | ČETVRTAK | PETAK | |
| 08.30 - 10.00 | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO** |
| 10.15 - 11.15 | Aero i rekreacija za žene srednje dobi | Aero i rekreacija za žene srednje dobi | Aero i rekreacija za žene srednje dobi | Aero i rekreacija za žene srednje dobi | Aero i rekreacija za žene srednje dobi |
| 11.30 - 12.30 | Aero i burning program | Aero i burning program | Aero i burning program | Aero i burning program | Aero i burning program |
| 15.00 - 16.00 | Tehnička reprezentacija (članovi kluba) | Tehnička reprezentacija (članovi kluba) | Tehnička reprezentacija (članovi kluba) | Tehnička reprezentacija (članovi kluba) | Tehnička reprezentacija (članovi kluba) |
| 16.30 - 17.30 | Individualni treninzi | - | Individualni treninzi | - | Individualni treninzi |
| 17.30 - 19.00 | TAEKWONDO | TKD VRTIĆ* | TAEKWONDO | TKD VRTIĆ* | TAEKWONDO |
| 19.00 - 20.30 | HAPKIDO, KENJUTSU | SHORINJI KEMPO, TAEKWONDO | HAPKIDO, KENJUTSU | SHORINJI KEMPO, TAEKWONDO | HAPKIDO |
| 20.30 - 22.00 | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO | TAEKWONDO |
* Tkd vrtić traje od 17.30-18.30
** Jutarnji trening taekwodo-a održava se i subotom
Program polaganja za djecu do 10. godine starosti